Krispetak idorreria arintzen lagun dezake krispetak ale osoa denez, bere zuntz disolbaezinak zure digestio-hodia kontrolatzen laguntzen du eta idorreria saihesten du.3 kopako anoa batek 3,5 gramo zuntz ditu, eta zuntz handiko dieta batek hesteetako erregulartasuna sustatzen lagun dezake, Food and Drug-en arabera...
Irakurri gehiago